妊娠が発覚して幸せな妊娠生活が始まるはずが、周囲の方々からの些細な一言で情緒が振り回されてしまうことがあります。今まで良好な関係を築いていた相手の一言でも、なぜかイライラしたり許せなかったり、自分が別人になってしまったと感じますよね。
そこで本記事では、妊娠中に言われて嫌だったことを紹介します。自分だけがこんなにイライラしてしまうのかと不安な方や、周りの妊婦さんとの接し方が分からない方は、ぜひ参考にしてみてください。
妊娠中は情緒不安定になりやすい
妊娠中はホルモンバランスが乱れやすく、ただでさえ情緒が不安定になります。
そのうえ、分からないことばかりの妊娠・出産と今後の子育てに関する不安から、周囲からの些細な一言で酷く落ち込んだりイライラしたりします。
最近はネットにも多くの情報が掲載されていますが、その情報に振り回されることもあるかもしれません。
妊娠してから自分が自分ではなくなったのではないかと思うかもしれませんが、当然のことだと開き直ってしまいましょう。
妊娠中に言われて嫌だったこと5選
妊娠中に言われてストレスに感じた言葉を5つ紹介します。
- 体型に関すること
- 出産方法に関すること
- 体調に関すること
- 出産予定日に関すること
- 子育てに関すること
「イライラしている私が悪いの？」「ほかの妊婦さんはイライラしないの？」など、ストレスに感じたことに対して不安に思う方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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1.体型に関すること
私は妊娠をしてから、今まで経験をしたことがないほど太りやすくなりました。同じ生活を送っていても、あっという間に体重が増えてしまうのです。
病院にも体重管理を徹底するように言われていたので、毎日約1時間のウォーキングをして体重の増加をなるべく抑えていました。
そのように、食生活の制限も増えてストレスに感じているなかで『太った？』『丸くなったね』なんて言葉をかけられると、心が折れてしまいます。
妊婦さんによっては投薬が必要なほど浮腫みが酷い場合もあり、体重が増えて顔や手足がパンパンに膨れることも。
家族や友達から体型のことを指摘されても、妊婦健診で問題ないと言われている場合は気にしないよう心がけましょう。
2.出産方法に関すること
自然分娩や帝王切開、無痛分娩など、出産方法は人それぞれ。どの出産方法も立派なお産です。
自然分娩を希望していても帝王切開になる場合や、無痛分娩を希望していても麻酔が効きづらく痛みを感じる場合もあるようです。
自然分娩が一番良いと考える方もいるようですが、それなら無痛分娩はここまで普及していないのではないでしょうか。
帝王切開は陣痛がなくて良いなんて話す方は、実際に手術前の不安な姿や手術後の苦しむ姿を見ていないのではないでしょうか。
どの出産方法でも、命がけの出産であることには変わりありません。
3.体調に関すること
妊娠中は、情緒だけではなく体調もジェットコースターのように急変します。
数十秒前まで元気だったのに突然吐き気がしたり、少し寝ただけで体調が回復したり、予測もコントロールもできません。
そのような状態のときに、『体調管理は大事だよ』『いつ頃になったら元気になるの？』などといった体調に関する言葉は非常に傷つきます。
仕事や家庭に迷惑をかけていると自分が一番痛感している中での周囲からの視線と言葉。より情緒不安定になる原因にもなってしまいます。
4.出産予定日に関すること
妊娠が確定した頃になると、妊娠40週目が出産予定日となります。しかし、出産予定日までに必ず産まれるとは限りません。
出産予定日が近づくと、妊婦さんだけではなく周囲の方々もソワソワしてしまいます。
しかし、一番不安に思っているのは妊婦さん本人です。
『いつ頃産まれそう？』『まだ産まれないの？』などと言われても、「私が一番知りたい！」と返してみるのも良いでしょう◎
5.子育てに関すること
妊娠すると、自分が子どもを育てられるのかといった不安を感じる方もいるでしょう。
初めて子育てする方にとって、育児経験者は非常に心強い存在です。
しかし、偏った考え方や否定的な考え方が強い方の言葉は、妊婦さんの不安を煽る一方です。
また、親世代の方が話す育児方法や育児論は古い情報が多くあります。
情報をそのまま鵜呑みするのではなく、自分でも調べて現代の子育て情報と照らし合わせましょう。
誰に言われた？妊娠中の要注意人物3選
普段は良好な関係を築いていても、妊娠中の不安定な状態では些細な言葉が引っかかってしまいます。そのようなときは、接する頻度が高い家族や友達に要注意。家族や友達は、身近な関係性だからこそ遠慮のない言葉を投げられがちです。
1.両親・義理両親
すでに育児を卒業した両親・義理両親は、頼りやすく心強い存在です。
しかし、子育てに関する情報がアップデートされていないケースもあり、注意が必要です。
両親が子育てをしていた時代には良いとされていたことが現在は危険とされている場合や、その反対もあります。また、身内であるが故に言い方に配慮やデリカシーがなく傷つけられることもあります。
妊娠中の状態や現代の育児情報を知ってもらうためにも、嫌な気持ちになった言葉はハッキリと伝え、古い情報はアップデートされていると伝えることが大切です。
2.友達
妊娠中のストレスは、友達とのランチやお出かけで発散する方もいらっしゃいますよね。現役で育児をしている友達の情報は非常に参考になり、ママ友としての関係性もスタートできます。
しかし、まだ妊娠・育児を経験していない友達はどうしても妊婦さんの状態に共感や理解ができません。仕方のないことですが、悪気のない些細な一言に傷つけられることがあるかもしれません。
今まで良好な関係だった友達でも、妊娠中で不安定な状態でトラブルになりやすい場合は出産が落ち着くまで距離を置くのも手段の一つです。
3.旦那
妊娠・出産をする上で、旦那さんは最も身近なパートナー。夫婦で協力して大切な我が子を迎えたいですよね。
しかし、どれだけ協力的な旦那さんでも、実際に妊娠しているのは妻です。妊婦さんでなければ分からない不安や辛さもあります。
デリカシーのない言葉や理解のない言葉で傷ついたら正直に伝え、妊娠期間を一緒に乗り越えましょう。
妊娠中はストレスに要注意！！
幸せなはずである妊娠期間は、情緒も体調も不安定です。
周囲からの些細な一言で酷くストレスを感じたり、深い悲しみや強い怒りに襲われることがあります。
こんなことで傷つくなんて…とショックに感じる妊婦さんもいらっしゃいますよね。
嫌な思いをした言葉や辛く感じた言葉は正直に相手に伝えることが大切です。
伝えるほどの相手でもない場合は、妊娠中の状態を理解してくれる友達や家族に思いっきり愚痴を聞いてもらいましょう。
“気にしない”ができない妊娠期間。
少しでもストレスを回避する方法に出会うことが重要です。
