結婚や就職、進学などを機に馴染みのない街で暮らし始めると、ホームシックに陥る方も多いでしょう。私も結婚したことで旦那の地元に引っ越してから、しばらくはホームシックに悩まされました。
そこで今回は、つらいホームシックを紛らわせるおすすめの方法を紹介します。
「幸せな新生活を送るはずがホームシックでつらい！」「毎日寂しくて結婚を後悔しそう…」という方は、ぜひ実践してみてください。
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ホームシックを紛らわせるためのポイント
ホームシックを紛らわせるには、次のポイントを意識してみましょう。
- 暇な時間を作らない
- 積極的に外出する
- 熱中できるものを見つける
暇な時間を作らない
ホームシックを紛らわせるには、寂しさを感じる時間を作らないことが一番。
一人きりになる時間や、予定のない休日など、暇になると寂しさが募ることもあるでしょう。
ホームシックを脱却するには、あえて予定を詰め、家族や友達のことを考える時間をなくすことが大切です。
気になる習い事の無料体験レッスンに参加したり、ふらっとショッピングに出かけたり、予定がない日を作らないように意識してみましょう。
外出する
ホームシックを解消するには、新しく暮らすことになった地域を知ることもポイントです。
ホームシックは、これまでの環境と新生活を比べることで陥りやすくなります。
たとえば、お店やカフェといったお気に入りスポットを発見できると、少しずつその街を好きになれるはず。
だからこそ積極的に外へ出て、散歩や外食などをするのがおすすめです。地域の人やお店との出会いが、新生活の世界を広げてくれますよ◎
熱中できるものを見つける
ホームシックがつらい時は、熱中できる趣味を見つけるのも良いでしょう。
時間を忘れて趣味に没頭することで、寂しさを紛らわせやすくなります。
たとえば生活の質を高められる趣味や、キャリア形成につながる趣味がおすすめ。
趣味をきっかけに新しいスキルが身についたり、新しいコミュニティに入って知り合いが増えたりするメリットもあります。
ホームシックのときにおすすめの趣味5選
ホームシックのときには、次のような趣味がおすすめです。
- 運動
- 料理
- 資格取得
- Web系スキルの習得
- 語学習得
新生活での孤独感に悩まされている方や、毎日なんだか無駄な時間を過ごしているように感じている方は、ぜひ挑戦してみてください。
運動
ホームシックで陰鬱な気分の時には、運動するのがおすすめです。「土地勘がないから…」と家でジッとしていると、いろいろな考えが巡ってしまいます。
そんな時は、身体を動かしてリフレッシュしましょう。
たとえば、地域で開催されているレッスンや運動サークルに参加することで、人脈を広げられるメリットがあります。
また、私のように「車社会で暮らすことになったけれど運転が苦手でなるべく外出したくない！」という方には、在宅でできるストレッチがピッタリ◎
オンラインでレッスンを受けられたり、無料体験ができたりするサービスも多いため、ぜひチャレンジしてみてください♪
料理
料理は健康的な生活につながるほか、年齢を重ねても続けられる趣味といえます。
調理中は集中して時間を忘れやすいため、ホームシックの時の気分転換に最適です。
料理教室に参加して地域の人と交流したり、自炊の記録をSNSで発信したり、料理を通したさまざまな出会いにも期待できます。
資格取得
空いた時間を有効活用したいなら、資格取得に挑戦するのも手段の一つ。
前職を寿退社した方や学生さんなど、これから就職・転職活動を控えている場合は、選考において資格が優位にはたらく可能性もあるでしょう。
資格によっては実務経験や学歴を問わず受験できるものや、試験が頻繁に開催されているものがあります。「とりあえず何か挑戦したい」というなら、気軽に受験しやすい資格がおすすめです。
仕事や暮らしに役立つ知識を身につけ、自分に自信を持ちましょう。
Web系スキルの習得
周りの視線を気にせず、一人で何かに没頭したいという方には、Web系スキルを身につけるのも良いでしょう。
WebデザインやプログラミングといったWeb系のスキルや知識は、仕事や働き方の選択肢を広げられます。
たとえば、将来は子育てをしながら在宅ワークがしたい方や、将来を見据えて副業がしたい方は、Web系のスキルを習得することで理想のキャリアを実現しやすくなるでしょう。
IT業界の知識や経験がなくても、オンラインレッスンや対面のレッスンを受けることで、効率的に学習することが可能です。
語学習得
「新しい土地で孤独に感じる…」という方は、外国語の勉強に挑戦してみるのはいかがでしょうか？
語学の習得が海外旅行という趣味にもつながり、新たな世界を知るキッカケになります。また、海外事業を展開している企業への就職・転職活動にも役立つはず。
まずは、英語や韓国語、中国語やドイツ語など、行ってみたい国や興味がある国の言語に挑戦してみましょう。
語学を一緒に学ぶ仲間が欲しい方には、地域のセミナーや語学教室に参加するのがおすすめです。自宅で気軽に学びたい方は、オンラインレッスンを受けてみましょう。
自分に合うスタイルで学習することで、挫折せず長期的に取り組みやすくなりますよ◎
ホームシックを脱却するのは自分次第！積極的に行動しよう
希望を持って新天地での生活をスタートさせたはずが、ホームシックに陥るなんて…とショックに感じる方もいるでしょう。
しかし、ホームシックは新たな世界を切り拓くことで脱却できます。
たとえば私は結婚して旦那の地元である車社会で暮らすようになり、ホームシックに悩まされました。しかし、ペーパードライバーでも運転を練習して少しずつ行動範囲が広がったことで、気がつけばホームシックを脱却。
地元の街や家族、友達が恋しくて寂しさを感じる時は、なにか新しいことに挑戦してみるのがおすすめです。
「ホームシックで毎日がつらい！」という方は、スキルや資格を身につけて自信をつけたり、新しい街の人と出会える場に参加して人脈を広げたりして、自分に合う方法で新生活を豊かに変えましょう。
